psychoetrapia-online

Poznaj mnie

Moje opinie

mgr Paulina Racławska-Kopiec

Psycholog, przygotowanie pedagogiczne

Proces wsparcia psychologicznego

Na dobry początek

Pomagam dostrzec to, co ukryte między emocjami i myślami. Towarzyszę w odnajdywaniu wewnętrznej równowagi i siły, by z odwagą i spokojem przechodzić przez to, co niesie życie.

Pomagam w obszarach

Niskie poczucie własnej wartości

Obniżony nastrój/stres

Spadek motywacji

Stres, napięcie i przeciążenie

Trudności w relacjach i komunikacji

Kryzysy życiowe

Trudności adaptacyjne

Trudności wychowawcze i wsparcie rodziców

Moje wykształcenie i doświadczenie

  • Psycholog w Associació Cultural Escuela Polaca, Barcelona

  • Magister Psychologii, Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy

  • Psychologia, Universitat Rovira i Virgili w Tarragonie

  • I poziom Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (w trakcie)

  • Studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów

  • Praktyka w szpitalu psychiatrycznym na oddziale młodzieżowym

  • Doświadczenie w pracy z kobietami chorymi onkologicznie

  • Doświadczenie w przedszkolu terapeutycznym, szkole podstawowej i szkole przysposabiającej do pracy

  • Szkolenia z zakresu pracy z młodzieżą doświadczającą kryzysu oraz wsparcia ich rodzin

Jak pracuję

Moja praktyka zawodowa, wzbogacona doświadczeniem zdobywanym także w innej kulturze, pozwala mi spotykać się z różnorodnością historii, doświadczeń i perspektyw. Dlatego w centrum mojej pracy zawsze stawiam indywidualne potrzeby, cele i wartości każdej osoby - także te duchowe. W swojej pracy korzystam z metod terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz z elementów terapii poznawczo-behawioralnej. Wierzę, że każdy posiada zasoby potrzebne do zmiany, a moim zadaniem jest pomóc je odkryć i wzmocnić w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Towarzyszę w tempie i formie dopasowanej do potrzeb każdej osoby, wierząc, że życie, choć pełne wyzwań, kryje w sobie bogactwo doświadczeń, które mogą stać się źródłem siły i wewnętrznego potencjału.

Prywatnie

Pasjonuję się różnorodnością kultur, dwujęzycznością oraz neuropsychologią. Fascynuje mnie, jak różnice kształtują nasze myślenie i rozwój. Nieustannie intryguje mnie odkrywanie i poznawanie tego, co nieznane i nieoczywiste. Uwielbiam rozmawiać, czytać i wiedzieć więcej. Życie w Hiszpanii i kontakt z różnymi kulturami pozwalają mi spojrzeć na świat z innej perspektywy i czerpać z niej inspiracje w codziennym życiu. Wewnętrzny spokój odnajduję w obcowaniu z naturą, w bliskości rodziny oraz w pielęgnowaniu duchowości. To w tych chwilach znajduję równowagę i radość w prostocie dnia codziennego.

Trzy poruszające mnie cytaty

  1. „Świadomość myśli to początek zmiany” - Aaron Beck

  2. „Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej” - Alice Miller

  3. „Pomiędzy bodźcem a reakcją jest przestrzeń. W tej przestrzeni leży nasza moc wyboru reakcji.” - Viktor Frankl

Nasze opinie

Słowa, które dodają sensu

Opinie osób, które zaufały naszej misji i odnalazły drogę ku pełni życia.