mgr Paulina Racławska-Kopiec
Psycholog, przygotowanie pedagogiczne
Proces wsparcia psychologicznego
Na dobry początek
Pomagam dostrzec to, co ukryte między emocjami i myślami. Towarzyszę w odnajdywaniu wewnętrznej równowagi i siły, by z odwagą i spokojem przechodzić przez to, co niesie życie.
Pomagam w obszarach
Niskie poczucie własnej wartości
Obniżony nastrój/stres
Spadek motywacji
Stres, napięcie i przeciążenie
Trudności w relacjach i komunikacji
Kryzysy życiowe
Trudności adaptacyjne
Trudności wychowawcze i wsparcie rodziców
Moje wykształcenie i doświadczenie
Psycholog w Associació Cultural Escuela Polaca, Barcelona
Magister Psychologii, Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
Psychologia, Universitat Rovira i Virgili w Tarragonie
I poziom Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (w trakcie)
Studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów
Praktyka w szpitalu psychiatrycznym na oddziale młodzieżowym
Doświadczenie w pracy z kobietami chorymi onkologicznie
Doświadczenie w przedszkolu terapeutycznym, szkole podstawowej i szkole przysposabiającej do pracy
Szkolenia z zakresu pracy z młodzieżą doświadczającą kryzysu oraz wsparcia ich rodzin
Jak pracuję
Moja praktyka zawodowa, wzbogacona doświadczeniem zdobywanym także w innej kulturze, pozwala mi spotykać się z różnorodnością historii, doświadczeń i perspektyw. Dlatego w centrum mojej pracy zawsze stawiam indywidualne potrzeby, cele i wartości każdej osoby - także te duchowe. W swojej pracy korzystam z metod terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz z elementów terapii poznawczo-behawioralnej. Wierzę, że każdy posiada zasoby potrzebne do zmiany, a moim zadaniem jest pomóc je odkryć i wzmocnić w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Towarzyszę w tempie i formie dopasowanej do potrzeb każdej osoby, wierząc, że życie, choć pełne wyzwań, kryje w sobie bogactwo doświadczeń, które mogą stać się źródłem siły i wewnętrznego potencjału.
Prywatnie
Pasjonuję się różnorodnością kultur, dwujęzycznością oraz neuropsychologią. Fascynuje mnie, jak różnice kształtują nasze myślenie i rozwój. Nieustannie intryguje mnie odkrywanie i poznawanie tego, co nieznane i nieoczywiste. Uwielbiam rozmawiać, czytać i wiedzieć więcej. Życie w Hiszpanii i kontakt z różnymi kulturami pozwalają mi spojrzeć na świat z innej perspektywy i czerpać z niej inspiracje w codziennym życiu. Wewnętrzny spokój odnajduję w obcowaniu z naturą, w bliskości rodziny oraz w pielęgnowaniu duchowości. To w tych chwilach znajduję równowagę i radość w prostocie dnia codziennego.
Trzy poruszające mnie cytaty
„Świadomość myśli to początek zmiany” - Aaron Beck
„Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej” - Alice Miller
„Pomiędzy bodźcem a reakcją jest przestrzeń. W tej przestrzeni leży nasza moc wyboru reakcji.” - Viktor Frankl
Słowa, które dodają sensu
Opinie osób, które zaufały naszej misji i odnalazły drogę ku pełni życia.
